大人のヒップホップ

レッスンは
毎月第2.4火曜日
19時45分〜20時45分
場所　幕張西小学校体育館
参加費　1回1,000円
(初回体験は200円)

マウスには子供向けヒップホップクラスがあります。
そしてこの度、

待望の『大人のヒップホップ』クラスが始まりました。
　軽いストレッチと基本ステップで身体を慣らしたら音楽に合わせてダンス。

笑いが絶えない和やかな雰囲気で、軽く汗をかきストレスを発散。とにかく楽しいです。今のところ発表が目的では無いので、サビ部分だけ楽しみながら踊っています。

『やってみたいけどヒップホップはちょっとハードル高いかなー。』なんて思っている方、プロのダンスインストラクターが丁寧に指導していますので安心して参加出来ます。
現在は30代から60代の方が参加しています。
是非、月に2回の大人の時間を一緒に楽しみましょう。
　参加には、上履きと飲み物をお持ち下さい。
体験はいつでも受け付けていますのでお時間のある時においで下さい。

特徴

初心者向けのレッスン
基本的なステップやリズムの取り方から始めるため、未経験でも安心して参加できます。
自由なスタイル
決まった型が少なく、自由に自己表現できるのがヒップホップダンスの魅力です。
年齢や体力に応じたプログラム
過度に激しい動きではなく、無理なく楽しめるペースで進められることが一般的です。
音楽の楽しさ
ヒップホップやR&B、ポップスなど、ノリの良い音楽に合わせて踊ることで気分が上がります。

メリット

健康促進: 全身を使う運動のため、筋力アップや柔軟性向上、ストレス解消に効果があります。
仲間づくり: クラスを通じて新しい友人を作ることができます。
自己表現: ダンスを通じて、自分らしさを表現することができます。
ストレス発散: 音楽と体の動きを通じて、リフレッシュできます。